Encontre sua paz com
Terapia Online!
Você merece viver plenamente, livre de ansiedade e tristeza.
Espaço seguro e acolhedor, onde você pode trabalhar suas emoções e desenvolver estratégias para superar desafios.
Agende sua sessão hoje e comece sua jornada rumo ao bem-estar!
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Você está vivenciando alguns desses sinais?
Mudar sua situação está ao seu alcance.
Ansiedade Persistente
Sentir-se constantemente ansioso pode paralisar suas atividades. Essa sensação de medo e apreensão pode ser debilitante, mas a terapia online pode ajudá-lo a recuperar o controle.
Estresse Excessivo
O estresse diário pode parecer incontrolável e afetar sua saúde mental. Encontrar formas de lidar com essa pressão é fundamental para o seu bem-estar.
Dificuldades nos Relacionamentos
Conflitos e mal-entendidos nas relações podem causar sofrimento emocional. Aprender a se comunicar melhor e resolver conflitos pode transformar suas interações.
Baixa Autoestima
Sentir-se inseguro ou insatisfeito consigo mesmo pode impactar sua vida. Trabalhar a autoestima na terapia pode ajudá-lo a se valorizar e construir uma vida mais plena.
Sentimentos de Solidão
A solidão pode ser opressiva e difícil de lidar. Reconhecer essa dor e buscar conexão pode ser um passo importante para melhorar seu bem-estar emocional.
Pensamentos Negativos
Pensamentos frequentes e persistentes de autocrítica, desesperança ou negatividade podem ser indicativos de transtornos mentais.
Psicoterapia TCC: Transformando Pensamentos e Comportamentos
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz que visa identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais e comportamentos prejudiciais. A TCC é focada e orientada para soluções, promovendo o autoconhecimento e o enfrentamento de desafios emocionais.
Padrões de Pensamento
Reconhecer como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos é fundamental. Esse primeiro passo ajuda a entender as raízes dos problemas.
Reestruturação Cognitiva
A técnica de desafiar e modificar pensamentos negativos permite que os pacientes desenvolvam uma perspectiva mais realista e positiva.
Mudança Comportamental
Implementar novas estratégias e comportamentos saudáveis promove a prática de hábitos que melhoram a qualidade de vida e o bem-estar emocional.
Psicoterapia TCC: Transformando Pensamentos e Comportamentos
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz que visa identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais e comportamentos prejudiciais. A TCC é focada e orientada para soluções, promovendo o autoconhecimento e o enfrentamento de desafios emocionais.
Padrões de Pensamento
Reconhecer como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos é fundamental. Esse primeiro passo ajuda a entender as raízes dos problemas.
Reestruturação Cognitiva
A técnica de desafiar e modificar pensamentos negativos permite que os pacientes desenvolvam uma perspectiva mais realista e positiva.
Mudança Comportamental
Implementar novas estratégias e comportamentos saudáveis promove a prática de hábitos que melhoram a qualidade de vida e o bem-estar emocional.
Sobre mim
Meg Kormello
Sou Meg Kormello, psicóloga tcc apaixonada por ajudar você a conquistar um maior bem-estar emocional. Minha abordagem na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é focada em entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos. Juntos, vamos identificar e transformar padrões de pensamento que podem estar dificultando sua vida. Estou aqui para apoiá-lo em cada etapa da sua jornada, promovendo autoconhecimento e crescimento pessoal.
- Formação em Psicologia - 2015, Faculdade Unidom Bosco
- Pós-graduação em Psicologia Clínica - 2021
- Formação em TCC - 2022
- Formação em Obesidade e Emagrecimento - 2022
- Formação em Psicopatologia: do Diagnóstico ao Tratamento - 2023
- Formação Continuada na Prática Clínica
Descubra como posso ajudá-lo a alcançar seu bem-estar emocional. Entre em contato hoje e comece sua jornada de transformação!
Sobre mim
Meg Kormello
Sou Meg Kormello, psicóloga apaixonada por ajudar você a conquistar um maior bem-estar emocional. Minha abordagem na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é focada em entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos. Juntos, vamos identificar e transformar padrões de pensamento que podem estar dificultando sua vida. Estou aqui para apoiá-lo em cada etapa da sua jornada, promovendo autoconhecimento e crescimento pessoal.
- Formação em Psicologia - 2015, Faculdade Unidom Bosco
- Pós-graduação em Psicologia Clínica - 2021
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Entre em contato hoje e comece sua jornada de transformação!
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Veja como a psicoterapia transformou a vida de nossos pacientes. Inspire-se com depoimentos de pessoas que superaram desafios emocionais e descobriram um novo caminho!
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Dúvidas
Frequentes
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O tratamento terapêutico em si varia de acordo com a demanda do paciente. Você é único, seu tempo para acessar, processar e elaborar os conteúdos da terapia também é!
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